Seite wählen

Vipassana Meditation in Indien – ist das eine gute Idee und wenn ja was solltest du beachten? 10 Tage meditieren und schweigen und was es mit mir gemacht hat. In dieser Folge geht es um:

 

  • Persönliche Erfahrungen, Tipps und Erkenntnisse aus meiner Zeit im Vipassana in Indien.
  • Was ist eigentlich die Vipassana Meditation und für wen ist sie geeignet?
  • Warum sie das Potential hat dein Leben zu verändern.

Hör rein
#012

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von anchor.fm zu laden.

Inhalt laden

Vipassana Meditation – der Schlüssel zum Glück?

Ist Vipassana Meditation der Schlüssel zum Glück? Nachdem ich von Vipassana erfahren habe, war ich unglaublich neugierig und wollte unbedingt diese Art der Meditation ausprobieren. Ich hatte schon Erfahrung mit Meditation, aber mir war gleichzeitig klar, dass 10 Tage schweigen und mehrere Stunden am Tag meditieren etwas anderes ist.

In dieser Folge erzähle ich dir offen und ehrlich wie ich gekämpft habe, wie schwer es mir viel und wie schön gleichzeitig das Gefühl im Anschluss war. Selbst heute, zwei Jahre nach dieser Erfahrung, kann ich immernoch darauf zurückgreifen. Trotzdem ist es nicht für jeden etwas und deswegen möchte ich in dieser Folge ganz ehrllich mit dir sein und meine Gedanken und Tipps teilen.

Da die Podcast Folge aus Oktober 2018 ist, hier der folgende Disclaimer: Alle Links, Informationen und Inhalte können heute nicht mehr aktuell sein. Prüfe selbst gerne nochmal nach oder melde dich bei mir, wenn du Fragen hast.

Links und Infos

 

Hinweis:
Hinter den mit (*) gekennzeichneten Links stecken sogenannte Affiliate-Links. Der Preis bleibt für dich der selbe – ich bekomme eine kleine Provision. Grundsätzlich bin ich aber trotzdem dafür den lokalen Handel zu unterstützen wenn möglich 🙂

Etwas mitgenommen?

Ich freue mich riesig, wenn dir der Podcast gefällt und du mich dabei unterstützen magst. Teile die Folge mit deinen Liebsten und bewerte ihn bei Apple Podcasts.

Von Herzen Danke,
deine Kathrin

Podcast change and perspective Logo mit Kathrin David
give and grow Kathrin Gründerin mit einem Schwarzem

Du möchtest gerne mehr über nachhaltiges reisen lernen? Im Ausland helfen und positiven Wandel unterstützen?

Dann hab ich was für dich.

Macht Nachhaltigkeit glücklich?

Was ist eigentlich Glück und wie kann Nachhaltigkeit mir dabei helfen? So passen diese beiden Konzepte für mich zusammen. In dieser Podcast Folge spreche ich über:   Das Konzept Glück, was es bedeutet und wie wir es erreichen können, oder sollen?! Ob...

Wie passen Reisen und Schutz von Biodiversität zusammen – Dr. Frauke Fischer?

Auf Reisen freuen wir uns verschiedenste Arten und Lebensräume zu erkunden. Aber was kannst du tun um sie zu schützen? Ich spreche mit Dr. Frauke Fischer über genau diese Themen und habe sie gefragt:   Was ist Biodiversität und warum ist sie für uns Menschen so...

Nachhaltig Reisen – Erfahrungen und Anekdoten aus der Praxis

Nachhaltig reisen - wie sieht das Ganze in der Praxis aus? In den letzten Jahren habe ich viel gelernt und immer neu hinterfragt. In dieser Podcast Folge spreche ich über:   Meine letzten vier Fernreisen und wie sich dabei mein Bewusstsein für nachhaltiges reisen...

Mehr Mitbestimmung? Bürgerrat zum Thema Klima

Mitbestimmung bei wichtigen Themen wie der Klima-Politik. Ist ein Bürgerrat die Lösung dafür? Ich spreche mit Janosch vom Verein Klima-Mitbestimmung JETZT und habe ihn gefragt:   Wie funktioniert ein Bürgerrat und was sind die Vorteile bzw. Nachteile? Wie werden...

Wie du deine Reise-Entscheidung triffst – Die Psychologie dahinter

Egal ob du aktuell sagst du triffst deine Reise Entscheidung bewusst oder unbewusst. Sie wird von dem was du über das Land oder den Ort vorher hörst und erwartest beeinflusst. Wie? Das erfährst du hier. Ich habe mich gefragt:   Wie kann ich ohne Erwartungen...

Mit dem Zug durch Europa – die nachhaltigste Art zu reisen?

Mit dem Zug durch Europa reisen - das ist einer nachhaltigsten Optionen, aber gleichzeitig auch noch umständlich und teuer, oder? Ich spreche mit Tatjana von Erasmus for Train e.V. und habe sie gefragt:   Wie schneidet der Zug im CO2 Vergleich ab und welche...

Sollte ich aktuell Reisen?

In dieser Podcast Folge beantworte ich die Frage aller Fragen: Sollte ich aktuell Reisen oder eine Reise planen? Es geht also um:   Welche Fragen sollte ich mir vor eine Reise oder der Entscheidung stellen? Welche Risiken gibt es bzw. wie weiß ich, ob ich...

Meeresschutz, Rassismus und Frauenrechte – wie hängt das zusammen Tharaka?

Heute spreche mit Tharaka Sriram im Podcast über ihre spannede Reise von Feminismus zum Meeresschutz. Ich habe Tharaka Sriram gefragt:   Wie kamst du vom Feminismus zum Meeresschutz und wie hängen diese Themen für dich zusammen? Warum sind MPA...

Nachhaltig Sozial Gründen – Was das heißt und wie du startest

Sozial und nachhaltig gründen kann verschiedene Formen annehmen. Wenn du dich schonmal gefragt hast, was ein Sozialunternehmen ausmacht und wie du am besten startest, dann bist du hier genau richtig. Ich habe mich gefragt:   Was ist ein Sozialunternehmen und...

Richtig Spenden – wie du nachhaltig Gutes tust

Spenden ist etwas Schönes und kann einen nachhaltig positiven Effekt auf unsere Welt haben - aber wie genau? In dieser Folge rede ich darüber:   Woran erkenne ich Organisationen die gut und effizient arbeiten? Welche Fragen sollte ich mir stellen, bevor ich...