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Vipassana Meditation in Indien – ist das eine gute Idee und wenn ja was solltest du beachten? 10 Tage meditieren und schweigen und was es mit mir gemacht hat. In dieser Folge geht es um:

 

  • Persönliche Erfahrungen, Tipps und Erkenntnisse aus meiner Zeit im Vipassana in Indien.
  • Was ist eigentlich die Vipassana Meditation und für wen ist sie geeignet?
  • Warum sie das Potential hat dein Leben zu verändern.

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#012

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Vipassana Meditation – der Schlüssel zum Glück?

Ist Vipassana Meditation der Schlüssel zum Glück? Nachdem ich von Vipassana erfahren habe, war ich unglaublich neugierig und wollte unbedingt diese Art der Meditation ausprobieren. Ich hatte schon Erfahrung mit Meditation, aber mir war gleichzeitig klar, dass 10 Tage schweigen und mehrere Stunden am Tag meditieren etwas anderes ist.

In dieser Folge erzähle ich dir offen und ehrlich wie ich gekämpft habe, wie schwer es mir viel und wie schön gleichzeitig das Gefühl im Anschluss war. Selbst heute, zwei Jahre nach dieser Erfahrung, kann ich immernoch darauf zurückgreifen. Trotzdem ist es nicht für jeden etwas und deswegen möchte ich in dieser Folge ganz ehrllich mit dir sein und meine Gedanken und Tipps teilen.

Da die Podcast Folge aus Oktober 2018 ist, hier der folgende Disclaimer: Alle Links, Informationen und Inhalte können heute nicht mehr aktuell sein. Prüfe selbst gerne nochmal nach oder melde dich bei mir, wenn du Fragen hast.

Links und Infos

 

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